Melewatkan sarapan dapat berdampak buruk bagi kesehatan dan kinerja tubuh. Salah satu efek langsung adalah penurunan kadar gula darah, yang membuat tubuh merasa lemas dan otak kurang fokus. Kondisi ini
Melewatkan sarapan dapat berdampak buruk bagi kesehatan dan kinerja tubuh. Salah satu efek langsung adalah penurunan kadar gula darah, yang membuat tubuh merasa lemas dan otak kurang fokus. Kondisi ini